العمل التمريضي لرعاية ما قبل الزواج

- مكونات خدمات رعاية ما قبل الزواج

تشمل مكونات خدمات ر­عاية ما قبل الزواج ما يلي:

الفحص الطبي :

    يشمل على ما يلي:

· التاريخ الصحي والمرضي والعائلي

· الفحص الطبي الظاهري

الفحوص المعملية:

⬅️  الفحوص الإلزامية: وتشمل صورة دم كاملة – تحديد عامل ريزوس – تحليل سكر عشوائي .

⬅️  الفحوص التكميلية (اختيارية): وتحدد من خلال التاريخ الصحي والمرضي والعائلي والفحص الإكلينيكي الظاهري والمشورة المستنيرة مثل تحليل السائل المنوي  والالتهاب الكبدي بي و سي .

المشورة

     تشمل على ما يلي:

⬅️ المشورة الخاصة بالحالة الصحية طبقا لنتائج الفحص الطبي

⬅️ المشورة الخاصة بالزواج والصحة الإنجابية وتشتمل على:-

·  التثقيف الصحي عن العلاقة الزوجية السوية وتصحيح المفاهيم والمعتقدات الخاطئة.

·  معلومات عن الحمل وكيف يحدث وعلامات حدوثه وفائدة متابعة الحمل .

·  التأكيد على فوائد حمض الفوليك للوقاية من العيوب الخلقية.

·  معلومات عن الولادة وأهمية الولادة في المؤسسات الصحية.

·  معلومات عن وسائل تنظيم الأسرة والوسائل المناسبة لتأجيل الحمل الأول.

·  معلومات عن رعاية المولود.

التوعية والتثقيف الصحي

معلومات عامة عن الأنماط الصحية السليمة في التغذية و الوقاية من الأمراض.

الإرشاد الوراثي:

تقدم خدمات الإرشاد الوراثي للحالات التي يتبين من خلال التاريخ الصحي والعائلي والمرضى ومخطط شجرة العائلة اشتباه وجود أمراض وراثية قد تنتقل إلى النسل .

التطعيمات ( اختيارية ) :

 لمن لم يسبق لهم التطعيم ضد الحصبة الألمانية للفتيات والإلتهاب الكبدي ب للطرفين.

التثقيف الصحي للمقبلين على الزواج

الهدف العام :    بناء قدرات الفريق الطبي لكي يتمكن من خلق الرغبة والنية لدى المنتفع / المنتفعة فى تبنى الأنماط والسلوكيات الصحية فى مختلف جوانب حياته اليومية وتجنب السلوكيات التي قد تؤثر على سلامته وسلامة نسله .

التغذية السليمة

الغذاء ضروري لجسم الإنسان لكي يؤدى وظائفه المختلفة بنشاط وكفاءة وحيوية. الغذاء خليط من مواد مختلفة منها ما يمد الجسم بالطاقة ومنها ما يقوم بعملية النمو والبناء وتعويض الأنسجة التالفة ومنها أيضا ما يؤمن الوقاية من الأمراض ويرفع من مناعة الجسم.

مواصفات الغذاء الصحي المثالي:

·  أن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة للجسم بالإضافة إلى كمية مناسبة

من الألياف الغذائية.

·  أن يخلو من أي ملوثات كيمائية أو مواد ضارة بالصحة.

·  أن يكون شهيا ومقبول الشكل.

·  أن يلائم العادات الغذائية السائدة في المجتمع.

·  أن يتناسب مع الحالة الاقتصادية للأسرة.

مجموعات الغذاء الهامة للجسم:

مجموعة الطاقة:

·  وهى التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأعمال وتنفيذ العمليات الأساسية الحيوية في الجسم وهى تنقسم إلى:-

·  المواد الكربوهيدراتية، وهى تشمل المواد النشوية: مثل الأرز والمكرونة والخبز، الحبوب والدرنات مثل: البطاطس والبطاطا والقلقاس.

·  المواد السكرية: مثل الحلويات والسكر والمربات والعسل.

·  المواد الدهنية: مثل الدهون الحيوانية والزيوت بأنواعها.

·  يفضل الجسم حرق المواد الكربوهيدراتية أولا لتوليد الطاقة بالرغم من احتواء المواد الدهنية على سعرات حرارية أعلى (9 كيلو كالورى للجرام مقارنة بـ 4 كيلو كالورى/ جرام للمواد الكربوهيدراتية).

· يحتاج الجسم إلى كمية معينة من الدهون لحاجته إلى الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في هذه الأطعمة.

مجموعة البناء: (البروتينات):

وهى لازمة للنمو وتجديد خلايا الجسم وتعويض الفاقد منها.  وتشمل هذه المجموعة البروتينات بأنواعها ومنها ما هو حيواني مثل اللحوم والبيض والأسماك والطيور والألبان، ومنها ما هو نباتي مثل البقول بأنواعها كالفول والعدس واللوبيا والحمص والفاصوليا.

أطعمة الوقاية (الفيتامينات):

·  وهى ضرورية للوقاية من الأمراض وزيادة مقاومة الجسم وهى توجد في الخضروات والفواكه الطازجة.

·  لابد أن يحتوى الغذاء المتوازن على العناصر السابق ذكرها معا بالإضافة إلى منتج من منتجات الألبان لتوفير الكالسيوم اللازم لبناء العظام بالجسم.

· ليس شرطا أن تكون الوجبة مكلفة فيمكن عمل وجبات كثيرة متوازنة تمنح الجسم احتياجاته بأقل تكلفة ممكنة.