الاسعافات الأولية لحالات الجروح

تشمل إصابات الملاعب : الكسور بأنواعها ، والجروح بأنواعها ، التقلصات والتمزقات العضلية بأنواعها ، الإصابات الدماغية وتهتك الأعضاء الداخلية .وتسبب النزيف ـ إصابة أعضاء الجسم المختلفة ـ الإعاقة ـالتشوهات ـ تأثر الدورة الدموية والجهاز التنفسي والوفاة

بعض الإصابات وطرق اسعافاتها:

إصابات العضلات :
إصابات العضلات كثيرا ما يصاب بها اللاعبين لان العضلات هي الاداة الرئيسية المنفذة لمتطلبات الاداء البدني ومكون رئيسي للجهاز الحركي للانسان.وتقسم إصابات العضلات إلى قسمين :
الكدمات :
هى هرس الانسجة واعضاء الجسم المختلفة كالجلد والعضلات والعظام والمفاصل نتيجة لاصابتها مباشرة بمؤثر خارجي. غالبا ما تصاحب  بألم وورم ونزيف داخلي ثم ارتشاح سائل بلازما الدم

الشد والتمزق :

عبارة عن شد او تمزق الألياف او الأوتار العضلية نتيجة جهد عضلي مفاجئ اكبر من قدرة العضلة على تحمل هذا الجهد ويصاحب التمزق العضلي الم مكان الاصابة و ورم بالاضافه الى عدم قدرة العضلات المصابة على أداء وظيفتها

أسباب حدوث الشد العضلي والتمزق العضلي :

-    الانقباض العضلي المفاجئ .

-    المجهود العضلي الزائد او التمارين المرهقة .

-    إهمال الإحماء قبل التمارين .

-    عدم الاتزان والتناسق في التدريب .

-    عندما تكون مطاطية العضلات اقل من المستوى المطلوب.

الأماكن التي يغلب حدوث الشد فيها :

-   العضلة الصدرية.

-   العضلة البطنية .

-   العضلة الفخذية ذات الاربعة رؤوس .

-    العضلة الخياطية .

-    العضلة المتسعة المتوسطة .

-    عضلة الساق الخلفية .

-    العضلة التوأمية .

-    عضلة الساق الانسية .

الاسعافات الأوليه للشد العضلى :

·   إعطاءراحة للجزء المصاب و جعل العضلات المصابة في وضع الارتخاء لتقليل التوتر العضلي.

·   وضع الماء البارد او قطع الثلج فور حدوث الاصابة وبعدها لايقاف النزيف الداخلي وتخفيف الورم

·   ثم يتم أرشاد المصاب بعمل الأتى:
- الاستحمام بدرجات حراره متفاوته للمياه (بارد ثم حار) مرتين الى ثلاث مرات باليوم لتنشيط الدورة الدموية.
- استعمال الدهانات الطبية المخصصة لإزالة الام والورم.
- استخدام الرباط الضاغط طول اليوم وإزالة عند النوم.
- استخدام وسادة عند النوم او الجلوس لرفع العضو المصاب.
- تدريب العضلات المصابة تدريجيا تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.

إصابات الرباط الصليبي الأمامي للركبه :

·   تعتبر إصابة تمزق الرباط الصليبي الأمامي من الإصابات الرياضية الشائعة حيث تمثل هذه الإصابة 20% من إصابات الركبة و تعتبرالرياضة بمختلف أنواعها من الأسباب الرئيسية لحدوث هذه الإصابة . حيث تحدث هذه الإصابة بدرجات مختلفة الشدة فإما ان تكون تمزق جزئي او تام وتعتبر هذه الإصابة منالإصابات التي تجبر اللاعب الابتعاد عن الملاعب مدة طويلة قد تصل الى سنة في الإصابات المتقدمة.

·   اما في حالات التمزق الجزئي فان اللاعب يضطر للابتعاد عن الملاعب مده لا تقل عن ستة شهور.

ما هو مفصل الركبه  :

–   يعتبر مفصل الركبة من اكبر مفاصل الجسم وله أهميه كبيرة في المشيو تحمل الوزن ، ويدعّم المفصل عضلات و أربطة وغضاريف تساهم في حماية المفصل من الأضرار التي قد تلحق به أثناء الألعاب الرياضية و الأنشطة المختلفة.

–   و الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الداعمة للركبة حيث يعملعلى اتزان المفصل و يمنع حدوث انزلاق عظمة الساق ( القصبة ) الى الأمام.

أسباب الإصابة وكيف تحدث :

–   من أهم الأسباب الرئيسية للإصابة هي الرياضة بمختلف أنواعها مثل كرةالقدم و كرة السلة و التزحلق وغيرة.... فتحدث الإصابة نتيجة حركة غيرطبيعية قوية مما يؤدي الى انعدام المقاومة للأربطة و عادة تتأثر الأربطة المعاكسة للحركة التي يقوم بها اللاعب.

–   كما انها تحدث نتيجة صدمة او رضه خارجية مباشرة. فعندما تثبت ( تنغرس ) القدم بالأرض و يتبعها حركة دوران قوية نتيجة تغير اتجاه الجسم بسرعة فائقة تحدث هذه الإصابة كما هو حاصل في لعبة كرة السلة وكرة القدم والأن كرة القدم اكثر شيوعاً وذلك بسبب الاحتكاك الجسدي بين اللاعبين.

–    فعند حدوث الإصابة عادة يسمع الشخص صوت فرقعة عالية مع شعور بان الركبة غير ثابتة و متقلقلة.

الأعراض :

–  الأعراض عادة تكون مختلفة من شخص لآخر ، ومن الأعراض الهامة ورم خلال وقت قصير بعد الإصابة نتيجة للنزف الداخلي بالركبة، ألم ، وشعور بعدم ثبات الركبة "اختلال" او تقلقل خاصة عند محاولة تغيير اتجاه الجسم او أثناء طلوع الدرج.

–   يبقى الألم و الورم عادة لفترة تتراوح ما بين 2 الى 4 أسابيع بينما عدم الثبات "الاختلال" يبقى، الذي يحتاج الى التدخل الجراحي لمنع حدوث روماتزم لمفصل الركبة

الاسعافات الاوليه :

·   يتم تثبيت القدم وعمل الفحوصات اللازمه حيث عاده ما يعالج الورم عن طريق البذل ويتم اجراء الجراحه اللازمه للمفصل.

بلع اللسان :

هي حالة يندفع فيها اللسان للداخل فيوقف عمل اللهاة أو لسان المزمار ويسد اللسان المجري الهوائي (القصبة الهوائية( وغالباً ما تحدث في أولئك الذين تطول لديهم الغشاء تحت اللسان ممايساعد علي حدوث تلك الحاله.

الاسعافات الأوليه:

·  يتم سحب اللسان بطريقة الإصبعين الخطافين (ضم إصبعيك السبابة والوسطي وأعبر بهما اللسان وشده للأمام)

·  يتم وقف النزيف بالعقاقير المتاحة وغالباً ما يكون علاجها جراحياً ..