العمل التمريضي للرضاعة الطبيعية

·  التغذية التكميلية تبدأ بعرض كميات صغيرة من الأطعمة عند عمر 7 شهور, ويتم تقديم نوع واحد من الطعام في كل مرة, وينتظر 3-4 أيام حتى يعتاد الطفل علي الطعام الجديد. مع عدم التقليل من عدد الرضعات لصالح أغذية المنزل.

·  يتم تقديم الأغذية الأساسية والطعام إلي جانب أنواع مختلفة من مصادر حيوانية وأطعمة مغذية.

·  تزداد كميات الطعام كلما يزداد عمر الطفل مع استمرار الرضاعة الطبيعية عند الطلب.

       أ‌-  عند عمر 6-8 شهر

◀️  يبدأ تقديم من 2-3 ملعقة كبيرة من أغذية مهروسة أو مطحونة بعدد من 2-3 مرات يوميا, تزداد الكميات تدريجيا إلي نصف كوب.

      ب‌- عند عمر 8 شهور

·  يعطي كميات صغيرة ليتناولها بأصابعه دعه يحاول أن يطعم نفسه ومن الممكن أن تساعده.

      ت‌- عند عمر 9- 11 شهر

◀️  يتم تقديم 3-4 وجبات في اليوم من الأطعمة المهروسة جيداً والأطعمة التي يستطيع الطفل ان يتناولها بيده 1-2 وجبة صغيرة بين الوجبات.

◀️  دعه يتناول الطعام من الطبق الخاص به.

◀️  ساعد الطفل علي أن يتناول طعامه ببطء شديد .

◀️  عندما يفقد الطفل اهتمامه بالطعام تعامل مع العوامل الخارجية المؤثرة.

ملحوظة

فى الشهر السابع عند البدء فى إعطاء أغذية خارجية، يحتاج الطفل إإلي أكواب إضافية من الماء؛ وعندها يجب عرض كوب من الماء بعد كل وجبة.

◀️ تغذية الطفل من السنة الأولي حتى السنة الثانية من العمر

·  رضاعة طبيعيةعلى حسب ما يحتاج الطفل حتى عمر سنتين

·  استمرار اعطاء 3-4 وجبات من اطعمة مغذية مطحونة أو مهروسة. من 3/4 كوب – 1 كوب في كل وجبة إلي جانب اعطاء 1-2 وجبة صغيرة بين الوجبات .

·  في كل وجبة أطعم طفلك طعام أساسي إلي جانب أطعمة أخري مختلفة من الأطعمة المغذية .

·  اطعم طفلك من طبق خاص به مع الاستمرار في مساعدته في تناول الطعام

تغذية الطفل من 2 -5 سنوات

◀️  إعطي الطفل من طعام الاسرة 3 وجبات يومياً إلي جانب مرتين بين الوجبات من الأطعمة المغذية.

◀️  قدم للطفل أنواع مختلفة من الأغذية وإذا رفض الطفل أي طعام جديد اعرض عليه أن يتذوقه عدد من المرات و بين للطفل انك تحب هذا الطعام ولا تضغط عليه أن يأكل.

◀️  قدم للطفل كميات معقولة حسب عمره وحجمه ودرجة نشاطه وتزداد هذه الكميات مع زيادة عمر الطفل.

الأطعمة التي يوصي بها من عمر 6 شهور حتي 5  سنوات

◀️  الرضاعة الطبيعية  حتى عامين .

◀️  الأطعمة الأساسية تعطي لطفلك الطاقة وتشمل علي الحبوب والدرنات.

◀️  الأطعمة الأساسية لاتحتوي على مغذيات كافيه بنفسها ولابد ان يعطي إلي جانبها مصادر حيوانية وأطعمة مغذية أخري مثل

◀️  الأطعمة ذات المصادر الحيوانية ( الكبده –اللحوم- البيض)

◀️  منتجات الألبان (الجبن – الزبادي)

◀️  البقول

◀️  الخضروات الورقية الملونة ( الصفراء والخضراء)

◀️  الفاكهة

◀️  الزيوت والدهون

◀️  مكسرات مطحونة

◀️   أعطي لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة السابقة إلي جانب الأطعمة الأساسية.

تحضير غذاء آمن ونظيف

◀️ اغسل يديك بالصابون قبل إعداد الطعام وقبل إطعام طفلك وبعد استخدام التواليت.

◀️ احصل علي ماء نظيف للشراب وتعامل معه بطريقه سليمه (يغلي الماء لمده ثواني ثم يترك ليبرد بنفسه دون إضافه ثلج وهذا الماء يعتبر سليم وآمن لكي يشرب منه الطفل) ويتم تخزينه في أوعيه نظيفه ومغطاه واستخدامه في كوب نظيف.

◀️ اغسل الكوب والوعاء الذي يشرب منه الطفل جيدا بالماء والصابون أو اغليه.

◀️ يجب عدم استعمال زجاجة الإرضاع حيث أنها تؤدى لإنفصال الطفل عن الأم بالإضافة إلى أنها من الصعب تنظيفها.

◀️ يتم تحضير الطعام باستخدام أوعيه نظيفة ويتم إطعام الطفل بواسطة ملعقة نظيفة.

◀️ يتم غسل أسطح تحضير الطعام بالماء والصابون والمنظفات بعد كل استخدام.

◀️ يتم طهي الطعام جيداً خاصة اللحوم والدواجن والبيض والأسماك.

◀️ يتم تحضير الطعام المطهي جيداً حتي درجة الغليان.

◀️ يتم تغطية الطعام المتبقي أو الافضل أن يوضع في الثلاجه ، ويجب التخلص منه إذا ترك في درجة حرارة الغرفة لمدة تزيد عن ساعتين.

◀️ تجنب وضع الطعام المطهي مع الطعام النيء في نفس العبوة والأفضل أن يوضع في أوعية منفصلة.