كتاب
الارشادي لعمليات النساء والتوليد
- العناية بالطفل بعد الولادة
1. تنظيف العينين باستخدام قطنة مبلله من الداخل الى الخارج
2. وضع قطرة مطهرة ثلاث مرات يوميا لمدة 7 أيام
8. تنظيف منطقة الحفاض
9. قياس العلامات الحيويه للطفل( الحراة , النبض, التنفس)
10. قياس أطوال الطفل
11. ملاحظة صحة الجهاز العصبى للطفل من خلال رود الأفعال العصبية
التثقيف الصحى للسيدات بعد الخروج من المستشفى :
1. تحتاج المرأة ما يتراوح بين 6-8 أسابيع في العادة لتتعافى بشكل كامل من جرح العمليّة القيصريّة لتتمكن من ممارسة نشاطها الطبيعيّ، وخلال الأيام الأولى بعد إجراء العمليّة قد تعاني من ألم واحتقان في منطقة الجرح, يمكن اتّباع النصائح الآتية للمساعدة على التعافي:
⬅️ استخدام القربة أو تطبيق الكمّادات الدافئة على منطقة الجرح للتخفيف من الألم، بعد استشارة الطبيب، بالإضافة إلى استخدام مسكنات الألم عند الحاجة مثل دواء ودواء الآيبوبروفين (وبعض الأدوية الأخرى الآمنة خلال الرضاعة.
إراحة الجسم، وتجنّب الإجهاد وحمل الأوزان الثقيلة التي تزيد عن وزن الطفل، ومحاولة إبقاء كل ما تحتاجه الأم خلال هذه الفترة سهل الوصول وبالقرب منها.⬅️ دعم منطقة البطن خلال العطاس، والسعال، والضحك
⬅️ الحرص على شرب كميّات كافية من السوائل لتعويض النقص الحاصل أثناء الولادة وأثناء الرضاعة.
⬅️ الحرص على شرب كميّات كافية من السوائل لتعويض النقص الحاصل أثناء الولادة وأثناء الرضاعة.
⬅️ تجنّب ممارسة العلاقة الجنسيّة لما يصل إلى ستة أسابيع بعد العمليّة القيصريّة للوقاية من الإصابة بالعدوى.
⬅️ تجنّب قيادة المركبات حتى التأكد من إمكانيّة التحكّم بها بشكلٍ كامل مثل تحريك المقود والضغط على المكابح، والتفاف الجسم لمراقبة المركبات المحيطة دون الحاجة إلى استخدام مسكنات الألم، وعادة ما يكون ذلك ممكنًا بعد مرور أسبوعين على الولادة.
2. تجنب الرفع أو الانحناء وحمل الأشياء الثقيلة: ينبغي على الأم عدم رفع أو حمل أي شيء يتجاوز حجمه حجم رضيعها، كما تحتاج الأم إلى المساعدة في أعمال المنزل التي تتطلب التمدد إلى الأعلى3. ممارسة التمارين الرياضية:
⬅️ تمارين خفيفة بعد أيام.
⬅️ تجنب التمارين الشديدة والرفع والأعمال الشاقة لمدة 6-8 أسابيع.
⬅️ استشارة الطبيب قبل بدء التمارين.
⬅️ مراقبة جسمك وتجنب الألم. والتي تشمل ما يأتي:
⬅️ تمارين التنفس العميق: يُمكن أخذ 2-3 أنفاس بطيئة وعميقة كل نصف ساعة، حيث تساهم هذه التمارين في منع احتقان الرئة نتيجة الجلوس في السرير لوقتٍ طويل.
⬅️ تمارين التمدد الخفيفة: حيث يُمكن الاستناد إلى الجدار ورفع كلا الذراعين ببطء فوق الرأس إلى حين الشعور بأن العضلات البطن تتمدد والاستمرار بهذه الوضعية لمدة 5 ثوان، ثم الاسترخاء، ويمكن تكرار هذا التمرين حتى 10 مرات في اليوم، لما له من أثرٍ في تعزيز مرونة عضلات البطن خاصة في الجزء المحيط بالغرز
4. التغذية السليمة: تحتاج المرأة بعد خضوعها لولادة قيصرية للإكثار من تناول السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم ومن أجل إدرار الحليب في حال كانت تتبع الرضاعة الطبيعية لتغذية طفلها، كذلك تحتاج لتناول الأطعمة الصحية لتتمكن من استعادته طاقتها وصحتها، ومن بين الأطعمة التي ينبغي عليها تناولها: الأطعمة الغنية بالألياف، كالحبوب، والفواكه، والخضروات، التي من شأنها منع إصابتها بالإمساك5. النوم الجيد: من المهم جداً للأم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وعليها الحرص على استغلال الفترة التي يكون فيها الطفل نائماً لتنام هي الأُخرى أو تأخذ قسطاً من الراحة على الأقل
6. النظافة الشخصية :
⬅️ الاعتناء بمنطقة العجان وتغيير الفوط الصحية بملا لايزيد من 6 الى 8 ساعات
⬅️ العناية وتنظيف الثدي قبل وبعد الرضاعة
⬅️ الأستحمام بماء دافئ مع تجفيف منطقة الجرح جيدا بعد الأستحمام
7. السيطرة على الألم: أخذ بعض المسكنات الآمنة للمرأة لأخذها بعد خروجها من المستشفى، وهذه المسكنات عادةً ما تكون كافيةً للسيطرة على الألم بعد استشارة الطبيب8. السيطرة على النزيف: قد تعاني الأم من نزيفٍ مهبلي غزيرٍ جداً خلال الأسبوع الأول من العملية، وقد تساهم ممارسة التمارين الرياضية في زيادة غزارة النزيف أيضاً، لهذا تُنصح المراة باستخدام الفوط الصحية ذات القدرة الامتصاصية العالية، ومن الجدير بالذكر أن خلال هذا الوقت قد تُلاحظ المرأة أيضاً وجود قطعٍ من الدم خاصةً بعد إرضاع طفلها وبعد الاستيقاظ من النوم، ولكن في حال ملاحظة أن عدد قطع الدم كثيرٌ او في حال كان النزيف شديداً جداً لدرجة امتلاء الفوطة الصحية كل ساعة من الزمن، فإنّه من الأفضل مراجعة الطبيب، ويُذكر أنّه بعد انقضاء الأسبوع الأول يخف النزيف المهبلي تدريجياً، كما يتغير لون الدم من اللون الأحمر إلى الأحمر الداكن، ثم إلى البني، ثم إلى الأبيض المُصفّر، في هذه الأثناء يمكن استخدام الفوط الصحية العادية، وبشكلٍ عام قد يستمر النزيف لمدة تصل إلى ستة أسابيع
9. العناية بجرح العملية: في حال أُغلق الجرح باستخدام الدبابيس المعدنية فإنّه من المتوقع أن تتم إزالتها بعد 3-7 أيام من الجراحة، أما في حال إغلاقه باستخدام الخيوط الجراحية فعادة ما يتم امتصاصها من قبل الجسم ولا حاجة لإزالتها من قبل الطبيب، في هذه الأثناء كل ما على الأم القيام به هو اتباع تعليمات الطبيب الخاصة بالعناية بالجرح والتي قد تشمل
⬅️ تنظيف الجرح وتعقيمه بلطف يومياً أو يوماً بعد يوم وتغيير الضماد.
⬅️ ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة. ارتداء ملابس داخلية فضفاضة وقد يكون من المريح أكثر أن تُغطي هذه الملابس الجرح.
⬅️ مراقبة أيّة علامات تدل على إصابة الجرح بالعدوى والتي تشمل احمرار الجرح أو الجلد المحيط به، أو تورمه، أو الشعور بألمٍ به، أو ارتفاع درجة .
10. العناية بالطفل :ومتابعة جدول التطعيمات وملاحظة علامات الخطر لدى الطفل مثل ارتفاع درجة الحرارة , رفض الرضاعة, تغير في نمط الحياة اليوميه( التبرز و النوم), وجود نزيف من الحبل السرى أو رائحة كريهه , واحدوث الصفراءمراجعة الطبيب في حال ملاحظة أي من العلامات الاتيه التي :
⬅️ تدل على الإصابة بالعدوى في منطقة الجرح، مثل: ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة شدّة الألم، والنزيف، وانتفاخ واحمرار الجرح، أوخروج صديد.
⬅️ علامات ر أعراض اكتئاب ما بعد الولادة (مثل فقدان الشهيّة، وتقلبات المزاج، والإعياء، وفقدان الشعور بالمرح والسعادة، وخاصة إذا استمر ظهور هذه الأعراض، أو في حال تأثيرها في قدرة المرأة على أداء مهامّها اليومية بما في ذلك العناية بمولودها، بالإضافة إلى ورود بعض الأفكار حول إيذاء النفس أو الجنين؛
⬅️ ملاحظة علامات الخطر عند الطفل